孕妇可以喝乌龙茶吗

孕妇有一个特殊的群体，吃穿住行都有一定的讲究。而喝茶对身体是有保健的功效，其中乌龙茶有着非常好的减肥功效，那么孕妇可以喝乌龙茶吗?

孕妇可以喝乌龙茶。据了解，茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，因此，专家认为：喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡茶，淡茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。由此看来，孕妇可以喝乌龙茶。

孕妇可以喝乌龙茶，但是，孕妇如果喝乌龙茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

由此看来，孕妇可以喝乌龙茶，但不宜喝太多，太浓，否则对胎儿产生不利的影响。

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