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关于糙米茶的制作方法介绍


  关于糙米茶的制作方法介绍

  糙米茶是一种适于肥胖、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、贫血、便秘等人食用。一般是用糙米180CC(一碗)约4两,水八合(八碗)约3斤。关于了解糙米的制作方法,对了解糙米有所帮助,下面就关于糙米茶的制作方法做一介绍

  制作方法:

  1、把糙米放在深色无油的炒锅中,炒至黄褐色香味出来为止,不要炒至爆裂,取出备用。

  2、同时,在另一只锅内将1500cc水烧开,放入炒过的糙米后立即关火,放置5分钟后过滤出糙米,倒出茶水。

  3、再放1500cc的水烧开,再次放入上一次的糙米渣,立即改小火煮5分钟,再闷5分钟后过滤倒出。

  4、把二次倒入的茶水混合饮用。

  5、可将糙米茶当茶喝,每天喝200cc。

  6、糙米茶不可与蛋白质(如牛奶等)食物混合一起食用。

  7、菜汤与糙米茶,不可同时饮用,要间隔15分钟以上,否则效果减半,这必须遵守。

  8、若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶。要先喝蔬菜汤,直到肾功能提升后再喝糙米茶。

  以上就是关于糙米茶的制作方法介绍,希望对大家了解糙米茶的制作方法有所帮助。

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