关于绿茶柠檬的介绍

　　绿茶柠檬有保护心脏的功效：绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂———茶多酚，但它难以吸收，80%都被人体排出了。美国普渡大学的研究表明，柠檬中的维生素C可将人体吸收茶多酚的能力提升13倍。所以，喝绿茶时滴几滴柠檬汁，能更好地保护心脏。

　　绿茶柠檬汁的做法：绿茶粉2匙、柠檬汁200ml。先调制柠檬汁，其中柠檬与水的比例是1：1。加入绿茶粉，搅拌均匀即成。每餐饭后1杯，可以长期饮用。绿茶柠檬汁喝起来的味道就像是外面卖的柠檬绿茶，冰过更好喝，不但解渴又能减肥养颜。胃不好的人请勿尝试，若怕酸或怕伤胃，可将柠檬汁的比例调为水是柠檬原汁的4～5倍。

　　以上就是对关于绿茶柠檬的介绍，希望对大家有所帮助。

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