凉茶对于大家来说并不陌生，现在市场上或者药店里都可以买到凉茶制品，人们也可以自己进行凉茶的制作，凉茶中含有茶字，那它属于茶类吗?下面我们来看看吧。

　　凉茶其实并不是茶，它是用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的中草药水煮液，里面含有大量中草药成分。因此凉茶应属于药材类。下面我们来制作简单的凉茶吧。

　　苦瓜苹果西瓜皮都可制凉茶消暑。菊花、金银花各10g，白芍12g，加入300ml开水，加盖闷泡10分钟，能清热解毒、消暑生津。湿苦瓜30g，用三百到五百毫升开水冲泡，闷泡10分钟饮用，可清热降血压，适合老年人饮用。50g赤小豆洗净，西瓜皮和白茅根各50g切碎后放入锅中，用旺火煮沸再用小火煮两个小时，祛瘀降脂、健脾利湿的赤小豆西瓜皮凉汤就出锅了。苹果切薄片，加水煮当茶饮，非常适合夏季有头疼症状的人饮用，孩子拉肚子时饮用此茶也有一定的疗效。

　　大家通过上面的学习是否有所了解了呢，大家也可以自己动手制作凉茶吧，夏日炎炎，饮用凉茶对身体很有益处哦。

　　知识拓展：那些人禁忌饮凉茶的介绍

                             上火了喝什么喝凉茶最健康

                             凉茶饮用也需适度

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