苦荞茶的多种喝法介绍

　　苦荞被誉为“五谷之王”,三降食品(降血压、降血糖、降血脂)，还有软化血管，改善为循，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，益气提神等功效，但是苦荞麦的营养吃法层出不穷，下面就苦荞茶的多种喝法做一介绍。

　　传统苦荞麦一般做成苦荞健茶泡水喝，茶水口感清醇荞香，色泽金黄微翠，营养容易吸收，喝一杯苦荞健茶相当于吃2斤苦荞面。

　　苦荞麦加茶叶。苦荞麦可以茶叶品牌叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。

　　苦荞麦加酸奶。苦荞麦的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。

　　苦荞麦加大米(小米)。苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。

　　以上就是关于苦荞茶的多种喝法介绍，希望对大家了解苦荞茶的多种喝法有所帮助。

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