容易上火的人能喝绿茶吗

　　冬季是个寒冷的季节，大家一般喜欢坐在室内吃些火锅补暖，但火锅吃多了，就容易上火，因此许多人又选择喝茶解火，那么容易上火的人能喝绿茶吗?

　　容易上火的人能喝绿茶，因为绿茶有清火去腻的功效，绿茶中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪，减少脂肪在体内的沉积。绿茶含有丰富的维生素B、维生素C，促进胃液分泌、助消化，还可以直接带走肠道中的多余的油脂，起到清理肠胃的作用。喝茶可以去火、调节内分泌系统，帮助减肥。

　　容易上火的人能喝绿茶，还因为饮绿茶的去火作用远远胜过一般饮料，这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。

　　综上所述，容易上火的人能喝绿茶。在寒冷的冬天，大家不妨泡上一杯绿茶，缓解身体的火气，同时也缓解工作的压力。

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